Multi tineri impartasesc parerea ca pentru bunicii recuperati la un camin de batrani, viata se apropie de final. Si totusi, adevarul este altul. Ajunsi la varsta a treia, oamenii urmeaza sa descopere una dintre cele mai frumoase perioade. Deoarece batranetea nu este o maladie si poate fi traita cu seninatate… oriunde, dar cu cateva conditii.

Tot ce le ramane de facut varstnicilor, indiferent de numarul deceniilor afisate in cartea de identitate, este sa aiba grija de propria persoana. Interesul trebuie mentinut si atunci cand ajung sa locuiasca departe de ambientul familial, intr-un camin de batrani, o structura speciala, destinata lor.

Activitatea fizica si varsta a treia

Odata cu trecerea anilor, apar tot felul de probleme psihice si fizice. Treptat, putin cate putin, acestea incep sa afecteze toate organele corpului. Este vorba despre un proces de degradare progresiva, 100 % natural, imposibil de evitat, dar care poate fi incetinit si imbunatatit.In ciuda mecanismului iminent prin care trece organismul uman, batranetea reprezinta o etapa ce nu trebuie privita cu fatalitate. Cu toate ca nimeni nu poate sa ramana vesnic tanar, ajungand la o varsta atat de ”generoasa”, poate aborda diferit ”problema”, cu mai multa liniste sufleteasca.

Si nu vorbim aici despre chirurgia estetica, la care multi apeleaza, crezand ca astfel vor sterge definitiv semnele marcante ale trecerii timpului. Vorbim doar despre un stil de viata sanatos, in particular despre activitatea fizica, ce poate fi practicata acasa, in vacante si in orice camin de batrani.

Activitatea fizica la varsta a treia si beneficiile ei

Nu mai este o noutate ca miscarea trebuie privita ca un fel de medicament, ce face bine corpului, mintii si sufletului, in egala masura. Si atunci de ce o persoana ar trebui sa renunte la ea atunci cand fata ii este brazdata de riduri si spatele tot mai garbovit de povara anilor?

Activitatea fizica nu inseamna doar oboseala si multe sacrificii, ci este sinonima cu sanatatea. Iar internarea intr-un camin de batrani nu poate transforma varstnicii in niste sedentari irecuperabili. Acum, mai mult ca niciodata, conteaza sa va miscati, desigur dupa ce ati discutat cu medicul si daca nu exista contraindicatii in acest sens. Dar de ce?

a. Activitatea fizica si aparatul respirator
Pe masura ce se inainteaza in varsta, treptat, functia aparatului respirator tinde sa se diminueze. De vina sunt o serie de modificari structurale si de la nivelul cailor respiratorii:
• Deformarea ligamentelor;
• Rigiditatea articulatiilor;
• Atrofierea muschilor responsabili de respiratie;
• Subtierea tesuturilor care captusesc tractul respirator;
• Pierderea elasticitatii bronhiilor si traheei, etc.
Sunt recomandate exercitiile usoare cardio, cele de stretching si gimnastica posturala, menite:
• Pe de o parte, sa previna si sa corecteze deformarea sistemului osteoarticular si a celui muscular;
• Pe de alta parte, sa permita refacerea functiei aparatului respirator.

b. Activitatea fizica si diabetul de tip 2
Un numar semnificativ de persoane care aleg sa se interneze in acest camin de batrani, au fost sau sunt diagnosticate cu diabet de tip 2. Transmiterea maladiei se datoreaza mai multor cauze, in mare parte fiind vorba despre factori genetici si ambientali.
La persoanele cu o predispozitie genetica, patologia apare favorizata de prezenta factorilor ambientali, in special de sedentarism si alimentatia hipercalorica. Iar la randul lor, cei doi factori duc la obezitate, o conditie verificata la circa 80 % dintre pacientii diagnosticati cu diabet de tip 2.

c. Activitatea fizica si colesterolul
Cand valorile colesterolului depasesc limitele considerate normale, pentru varstnici, exista riscuri cardiovasculare. Insa aceasta realitate nu trebuie neaparat sa devina o preocupare pentru rezidentii internati in prezentul camin de batrani. Pentru ca un important cuvant de spus il are raportul dintre colesterolul ”bun” (HDL) si cel ”rau” (LDL).
Desfasurata dupa un program bine stabilit, activitatea fizica reuseste sa scada nivelul trigliceridelor plasmatice(lipide care faciliteaza cunoasterea riscurilor cardiovasculare ale individului) si sa ridice nivelul colesterolului HDL.
Pentru a putea lupta impotriva acestor pericole, miscarea, desi necesara, nu este intotdeauna suficienta. Important este ca fiecare sa fie constient ca trebuie sa intervina radical, schimbandu-si radical stilul de viata.

Uneori, bătrânii necesită îngrijire specială, pe care, din păcate, copiii ori nepoţii, ocupati cu serviciul, nu le-o pot acorda. Azilele de stat, unde se plăteşte 60% din costul cazării şi al îngrijirii, restul fiind suportat de la buget, sunt puţine la număr şi sunt pline, în special cu vârstnici care au rămas singuri pe lume.

Aproape jumatate dintre romani considera ca ingrijirea batranilor este o responsabilitate a statului. Multi varstnici isi asteapta in zadar copiii. Sute de batrani zac in spitalele din Romania, uitati de rude. Multi altii traiesc chinuiti chiar de propriile rude, cu teama de a cere ajutor. Sistemul de asistenta sociala este depasit. Potrivit studiului „Generatii si Gen”, realizat de Fondul ONU pentru Populatie, mai bine de un sfert dintre romani sunt de parere ca sprijinul financiar pentru varstnici se afla in responsabilitatea statului. in pofida contactelor cu valorile lumii vest-europene, romanii raman conservatori. in timp ce varstnicii isi pun sperantele ca vor fi ingrijiti de copiii lor, acestia din urma se asteapta ca tot parintii sa ii sprijine financiar, chiar si atunci cand devin adulti.

Poti ghici nivelul de dezvoltare sociala al unei tari doar uitandu-te la cum isi trateaza oamenii in varsta. Unde suntem noi ca tara din acest punct de vedere? Se spune ca batranetea este varsta intelepciunii, a nostalgiilor si a amintirilor.

Chipul batranilor spune totul despre ei. Unii sunt veseli, altii tristi, unii fericiti, altii necajiti sau chiar disperati. Nu ma voi referi in aceste randuri la batranii fericiti care au copii, nepoti care-i respecta, ii iubesc, ii asculta si, daca au nevoie, ii ajuta. Unii au o pensie onorabila cu care se pot descurca si chiar pot sa-i ajute pe altii sau sa-i rasfete cu daruri pe cei dragi. de Emilia Mercea, 76 de ani Ma voi referi la cei care sunt singuri si neajutorati.

Cel mai adesea, ii vedem singuri si abandonati, tablou care ne face sa ne cutremuram la ideea propriei inaintari in varsta. Dar de ce trebuie sa fie batranetea un chin? Aceasta realitate speciala a vietii nu e oare sub controlul nostru, fie si partial? Cateva raspunsuri de la psihologi implicati in programe pentru batrani. Pentru varstnici si nu numai. Care sunt ideile romanilor despre batranete? Gabriela Curici: Octavian Paler spune ca „batranetea incepe ca toamna. Cu melancolii, cu umbre care se lungesc, cu reverii si doruri vagi.“ Varstnicii spun ca este foarte greu sa imbatranesti, ca batranetea este grea, nu pot sa descrie in cuvinte ce inseamna.

Ziua Internațională a Persoanelor Vârstnice este sărbătorită în fiecare an, în data de 1 octombrie. Cu această ocazie, Thoraya Ahmed Obaid, Directorul Executiv al Fondului ONU pentru Populație ne reamintește cât de valoroși sunt oamenii, indiferent de vârsta lor, iar noi, românii ne putem aminti de cunoscutul proverb „Cine n-are bătrâni să-și cumpere”. ”

Oradeanul Mihai Rotar a lasat sofatul pentru a ingriji batrani! Si-a facut azil de lux in Bihor. Timp de 14 ani a muncit din greu in SUA si a dus dorul familiei ramase in tara, iar cand a strans ceva bani, s-a intors pe meleagurile natale si s-a apucat de afaceri.

Este povestea unui oradean care a ridicat, in comuna Soimi, Bihor, primul centru de lux destinat persoanelor de varsta a treia. Mihai Rotar, din Oradea, a fost sofer in SUA, dar si-a lasat meseria si s-a intors in Romania pentru a ingriji batrani.

„In America eram mereu pe drumuri, zile in sir. Ca sa reusesti acolo, ca strain, trebuia sa dai nu suta la suta, ci 120 la suta din tine. La un moment dat, am zis ca ajunge”, marturisesteMihai Rotar.

Cu banii stransi cu multa sudoare, oradeanul a venit acasa si a deschis, recent, un centru rezidential de lux pentru varstnici in Bihor. Centrul pentru varstnici din Soimi are 12 camere luxoase si poate primi 24 de persoane, fiecare cu baie proprie.

Costurile internarii in caminul de batrani nu sunt la indemana tuturor. Taxele pentru cazare incep de la 1.500 de roni pe luna, incluzand consultatii medicale saptamanale, pat in camera cu doua locuri, servicii de curatenie si igiena zilnice, asigurate de infirmiere cu atestate pentru ingrijirea batranilor recunoscute international, precum si trei mese pe zi.

In diferite situatii de viata, varsta constituie un referential principal. Atunci cand vine vorba despre varsta nostalgiilor, a neputintelor si a obstacolelor de afirmare fizica si psihica, cea de-a treia varsta isi spune cuvantul in corelatie cu tema grijii si a dependentei fata de cei dragi. Formula propusa de un azil de batrani particular sustine convietuirea alaturi de alte persoane aflate in situatii similare de viata, valorificand perspective comune, obstacole, neputinte, nostalgii si experiente similare.

Dupa efortul unei vieti indelungate, in care profesia solicitanta, ritmul sustinut al diferitelor activitati, stresul, oboseala, lipsa de empatie cu incetarea actiunilor cotidiene, batranetea se resimte intr-o masura evidenta, in care demnitatea persoanei trebuie tratata la justa masura, in ciuda inconsistentelor materiale, ori a deteriorarii starii fizice si psihologice.

Minunate tablouri pictate si donate caminului nostru de catre niste oameni minunati ,Asociatia Pictorilor Beius. Multumim din suflet pentru munca depusa si talentul dumneavoastra!

Una din 8 persoane cu varste de peste 65 de ani sufera de boala Alzheimer. Este o forma grava de dementa, manifestata in medii cu diferite probleme comportamentale si psihice, afectiunile strarnind o intraga serie de simptome si evolutii dintre cele mai complicate.

Caminele noastre de batrani private au pornit de la aceasta realitate de fapt : diagnosticarea bolii este dificila, insa ingrijirile necesita un tratament specializat, pe care personalul nostru autorizat il poate oferi acum fara niciun fel de problema afectand ireversibil intelectul, celulele nervoase se distrug progresiv inaintand catre creier. De la un caz la altul, boala dezvolta particularitati, dificultati si complicatii. Slaba coordonare, pierderile de memorie i confuzia incep sa se manifeste cu putere, in vreme ce planurile alternative nu sunt intotdeauna cea mai buna solutie in configurarea ingrijirii la domiciliu.

Dincolo de sprijinul medical pe care il oferim, personalul nostru propune si realizeaza cu rezidentii suferinzi de o asemenea patologie exercitii fizice in mentinerea fortei musculare care contribuie la buna dezvoltare a capacitatii de coordonare. Programele de exercitii fizice se dezvolta cu justa masura, imbinandu-le cu actiuni ludice, de exersare a memoriei.

De asemenea, ergonomia de care dispunem este adaptata acestor cazuri patologice : strategiile de ameliorare a tensiunii tin de luminarea camerelor, acoperirea ferestrelor pentru evitarea accidentelor nedorite, practicarea lucrurilor care fac placere, prin urmarirea unor programme Tv Preferate, dialoguri, conversatii, reducerea consumului de cafeina.

Luand in seama toate aceste considerente pentru fundamentarea unui mod de viata sanatos si eficient, preventiv si operativ, va invitam sa ne vizitati la unul dintre sediile noastre pentru a discuta de comun acord strategia de dezvoltare a coabitarii dumneavoastra cu noi. Familia este un factor decizional important in gestionarea acestei masuri cu impact fizic, afectiv si moral ! Va suntem aproape !

Alzheimerul sau boala uitarii este una dintre cele mai crunte maladii ale secolului XXI, remarcata printr-o rata crescuta in randul persoanelor varstnice. Personalul nostru specializat din cadrul azilelor de batrani private pe care le conducem ofera cele mai bune ingrijiri in domeniu rezidentilor care se confrunta cu asemenea probleme, aducandu-va la cunostinta cateva aspecte pe care ar trebui sa le aveti in vedere :

Potrivit unui studiu recent din Pittsburgh, plimbarile de cca 10 km pe saptamana reduc sau previn micsorarea creierului si aparitia dementei.

Exercitiile fizice practicate mai ales in timpul celei de-a treia varste previn problemele locomotorii si cele mentale.

Boala este una progresiva, previziunile pentru anul 2025 indicand o crestere a numarului de bolnavi la 34-37 de milioane.

Boala se manifesta in corelatie frecventa cu Hipertensiune, hipercolesterolemie, obezitate, tutun, maladia Parkinson, diabet, boli vasculare, sindromul Down, traumatisme craniene, hipertiroidism

Inactivitatea intelectuala si fizica, laolalta, impreuna cu insuficienta somnului, favorizeaza dezvoltarea vertiginoasa a maladiei.

Activitatile repetitive, absenta prientarii in spatiu, schimbarile de personalitate, imposibilitatea de a pronunta corect anumite nume : toate acestea sunt elemente eclansatoare si catalizatoare ale maladiei.

Rezidentii nostri au parte de un tratament sustinut, investigatii medicale periodice, si cel mai important, de un regim de viata sanatos si sustinut, indiferent de calitatea problemelor care sunt alaturate Alzheimerului. Optam pentru mentinerea deschisa, vie si repetata a relatiilor cu familia, care contribuie la imbunatatirea fluxului memoriei si imaginatiei.

Va asteptam la unul dintre sediile centrelor noastre de batrani particulare pentru a avea grija de mintea si de sufletului dvs !